☆ インドに恋して ☆

こんにちは　　みゆきです

 

さて、先日、友達と

本格　インドヨガに行って来ました　


　　　　　　　　　

ジャーン

ここがヨガスタジオです　

素敵～　

空気が澄んでいます　

広くて、２０人位はいれる感じです

ちょっとインド～な香りがしますよ　　

このインドヨガは、すごく充実した学校なんです

先生は、インド人の　シャンティ先生が経営

だから、学校の名前は　

『　シャンティ　ヨガ　』

ちなみにサウスポートにあります

↑　　先生の若かりしときのお写真　　

美人さんです　　

本をたくさん出されています

ヨガの他にも、

ボリウッドダンス（インドの映画に出てくるダンス）レッスン

アーユルベーダマッサージコース

ベジタリアンクッキング講座

週末に近くの森の方に行き、断食するセミナー

などなど　もりだくさん

ちなみに私はボリウッド映画が結構好き　　

あのみんなで並んで踊る感じがスキで

以前　　ボリウッドダンスに通ってました　　((^┰^))ゞ

レッスンの前に　喉が渇きますので

お水を一杯いただきます

先生がやってきて

タオルを敷いて、マットの上に横になるよう言われます

ドキドキしながら、横たわる私達

静かに、音楽が始まりました

これがまた五感にうまいぐあいに響く良い音色なんです　

初めは　瞑想と呼吸

なんだか仏陀な気分です　

 （こんな大きな仏陀も飾られております）

先生が英語で

「Ｌｅｔ　Ｇｏ～」

という言葉を連発されます

これは、身体の中に溜まっている疲れや、悩みなどを

外に出しなさいというような意味です

心の中のこんな溜まったもやもやを

手放して　

そんな言葉に癒されていく私です

  　

身体を伸ばしまーす

  

↑　　ポーズをとってくれたのは、

ブログをいつも読んでくれている

Ｆ美ちゃん　　サンキュー　　♪(*ﾟ 3ﾟ)/~♪

ポーズ決まってますね　

 　　

いい感じに心と身体がすっきりしたところで





　　　今日のオススメタイム　　




ローズクオーツと天然石のフープピアス


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フープの中で揺れるローズクオーツが可愛いです　　





※　ウェブだけでなく　ゴールドコーストのオパール専門店にて


商品をご覧いただけますので是非遊びに来て下さい　


場所はこちら


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皆様にお会いできますのを楽しみにしています




今日も一日沢山のハッピーがありますように



ナマステ～




　　

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